Sie erwartet ein hocheffektives Trainingsprogramm! Sehen Sie Ihre überflüssigen Pfunde schwinden, dank dieses Ausdauer- und Muskelaufbautrainings, das Sie bis zu 500 Kalorien oder mehr in nur einer Trainingseinheit verbrennen lässt! The FIRM Master Instructor Kelsie Daniels führt Sie durch ein hocheffektives Trainingsprogramm von Ausdauer- und Muskelaufbauübungen. Durch die Benutzung von leichten Handgewichten bauen Sie fettarmes Muskelgewebe auf, was Ihren Stoffelwechsel erhöht und Sie schneller und mehr Kalorien verbrennen lässt, als je zuvor. Sie werden sogar noch lange nach dem Training Kalorien verbrennen, dank des erhöhten Stoffwechsels. Legen Sie sich ins Zeug und bringen Sie Ihren Körper in Rekordzeit in Topform! Diese DVD beinhaltet: - Das 500 Kalorien Workout (60 Minuten) - Ratschläge für Anfänger, damit jeder mitmachen kann!

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